반응형 대장암 #위암 #건강식습관1 대장암이 위암보다 많아진 이유... 나쁜 식습관과 좋은 식습관 알아보기 대장암이 위암보다 많아진 이유... 나쁜 식습관과 좋은 식습관 알아보기 대장암이 위암보다 많아진 이유는 다양한 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다. 그 중에서도 식습관은 중요한 요인 중 하나입니다. 가장 나쁜 식습관으로는 다음과 같은 것들이 있습니다 1. 고지방, 고칼로리 식단 - 고지방 음식과 고칼로리 식단은 대장암 발생 위험을 높일 수 있습니다. 특히, 붉은 고기와 가공육의 과다 섭취는 대장암과 관련이 깊습니다. 붉은 고기에는 포화지방과 콜레스테롤이 많이 포함되어 있으며, 가공육에서는 보존료와 같은 화학 물질이 추가로 들어가 암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 2. 섬유질 섭취 부족 - 과일, 채소, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 적게 섭취하면 대장 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.. 2024. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
