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여성갱년기 초기증상과 좋은 음식 여성갱년기 초기증상 갱년기 초기증상으로는 개인마다 조금씩 차이가 있을 수 있는데 안면홍조, 생리불순, 폐경, 두통, 현기증, 급격한 신체의 노화, 이명, 불면증, 기억력 감퇴, 짜증, 불안감, 우울증 등이 나타나고 생리주기가 불규칙적으로 이루어지다가 생리가 1년 이상 멈추는 폐경이 되게 됩니다. 여성 호르몬의 결핍에 의한 증상도 나타나는데 우리나라 여성 중 50% 정도는 안면홍조, 빈맥, 발한과 같은 급성 여성 호르몬 결핍으로 인한 증상을 경험하며 20% 정도의 여성은 이러한 증상이 더 심하게 나타난다고 합니다. 안면홍조와 함께 피로감, 불안감, 우울, 기억력 감퇴 등의 증상이 동반되기도 하며 주로 밤에 증상아 나타날 경우에는 수면 장애를 겪기도 합니다. 수개월 후에는 에스트로겐의 부족으로 인해 질에 있.. 2023. 1. 17.
박찬욱 감독 영화 헤어질 결심 줄거리 헤어질 결심 줄거리 형사 장해준(박해일)은 성실하고 능력 있는 사람입니다. 늘 양복을 입고 필요한 것을 모두 빠짐없이 챙겨 다니는 그는 어떻게 보면 이 세상에서 보긴 힘든 그런 존재처럼 보입니다. 부산에서 형사생활을 하는 그는 아내가 이포 원자력발전소에서 근무하기 때문에 주말이면 이포에 내려가 그녀에게 요리도 해주고 뜨밤도 보내는 그런 성실한 남편이기도 합니다. 장해준 형사는 산 정상에서 떨어져 사망한 유튜버 기도수(유승목)의 추락 사건을 담당하게 됩니다. 수사를 위해 고인이 된 기도수의 아내 송서래(탕웨이)를 만납니다. 송서래는 기도수의 딸이라고 생각될 만큼 젊었고 아름다웠습니다. 남편의 사망 소식이 많이 놀라웠겠다며 말을 건네는 해준에게 서래는 놀랍게도 고개를 젓는다. 중국에서 왔다는 그녀는 남편의 .. 2023. 1. 17.
겨울철에 마시면 좋은 차 종류 알아보기 목감기에 좋은 차 도라지 - 섬유질이 많고 뮤기질과 비타민이 풍부하게 함유가 되어 있는 알칼리성 식품으로 산성 음식을 많이 섭취하는 요즘 현대인들에게 균형을 맞춰주고 영양성분이 풍부하게 함유되어 있는 도라지는 꼭 필요한 식재로라고 합니다. 옛말 중 오래된 도라지는 산삼보다 낫다는 말이 있을 정도로 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 도라지는 대표적인 알칼리성식품으로 칼슘, 철분, 칼륨, 미네랄, 비타민 등 유익한 아미노산이 함유되어 있습니다. 음식으로도 자주 활용되지만 사실 기관지에 굉장히 좋은 음식입니다. 도라지 특유의 쌉싸름한 맛을 내는 게 바로 사포닌 성분인데 인삼에도 많이 들어있는 사포닌이 도라지에도 들어있습니다. 특히 이 사포닌 덕분에 기침이나 가래를 줄여주는데 도움을 줍니다. 도라지는 환절.. 2023. 1. 16.
스릴 한국 사극 영화 올빼미 줄거리 등장인물 올빼미 줄거리와 후기 천경수(류준열)는 동생의 약값을 벌기 위해서 궁에 침술사로 들어가게 됩니다. 낮에는 보이지 않고 밤에는 볼 수 있는 맹인 침술사인 천경수는 내의원에 텃세에도 동생만을 생각하며 적응해 나가기 시작합니다. 청나라에 잡혀갔던 소현세자(김성철)가 8년 만에 조선땅으로 돌아오게 되고 청에서 신문물을 접하게 된 세자는 새로운 문물을 받아들이고 백성들에게 알려야 한다고 생각합니다. 평소에 기침과 몸이 약했던 소현세자를 치료하기 위해서 이형익(최무성)과 천경수는 밤에 세자의 방으로 갔습니다. 치료를 하던 도중 방을 밝히던 촛불이 꺼지면서 눈이 보이게 된 천경수는 이형익이 독침으로 소현세자를 독살하고 있는 장면을 목격하게 됩니다. 소스라치게 놀란 천경수는 당황하던 것도 잠시 소현세자의 방으로 돌아가.. 2023. 1. 15.
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